
Bist Du die, die immer funktioniert?
Die gibt, hält, organisiert, auffängt?
Die stark ist – auch wenn’s schwer wird?
Doch wo bleibst Du zwischen all den To Do's?

Retreat für Frauen
18.–21. September 2025 • Seminarhaus Holzmannstett • Nähe Wasserburg am Inn
Dieses Retreat ist für Frauen, die viel tragen –
im Innen wie im Außen –
und sich danach sehnen, für ein paar Tage einfach nur in ihrer Tiefe sein zu dürfen.
Zu fühlen,
ohne halten zu müssen.
Ohne zu funktionieren.
Dieses Retreat ist ein Ort,
an dem du ganz du sein darfst.
Echt sein darfst.
Und an dem du weich werden darfst –
mit allem, was in dir ist.
Vier Tage, um dich zu erinnern:
Wer du bist, wenn du in dir ankommst. Wenn du nichts leisten musst.
Was dich erwartet...
Ein geschützter Raum, der dich nicht fordert – sondern trägt.
Ein Retreat für Frauen, die mehr fühlen wollen als nur „funktionieren“.
Du wirst begleitet mit:
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transformativem Breathwork (verbundener Atem) - intensiv, befreiend
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Coaching-Circles – transformativ, intuitiv, liebevoll
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zeremoniellem Kakao – als Herzöffner & rituelle Begleitung
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Meditationen – bewegt & still
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Naturspaziergängen & Zeit für dich
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Journaling, Austausch & Integration
Und: genug Raum zum Ausatmen.
Zum Weichwerden.
Zum Stillsein.


Dieses Retreat ist für dich, wenn Du...
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dich nach echter innerer Ruhe und Weichheit sehnst
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oft stark bist – dich dabei innerlich aber manchmal selbst verlierst
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spürst: „Ich möchte nicht mehr nur funktionieren. Da wartet noch mehr.“
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bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen – in deiner Tiefe, mit allem, was da ist
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den Antreibern hinter deinem Funktionieren Raum geben willst, um den Kreislauf langfristig zu durchbrechen
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dich nach einer liebevollen Gemeinschaft von Frauen sehnst,
die dich sehen, halten und in deinem Licht stärken

Rahmen & Ort
18.–21. September 2025 • Seminarhaus Holzmannstett • Nähe Wasserburg am Inn
Ein heller, klarer Ort. Mit Sauna, Naturpool und viel Natur drum herum.
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Übernachtung in Einzel- oder Zweibettzimmern, mit eigenem Bad oder Flurbad
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vegetarisch-biologische Vollverpflegung mit Liebe zubereitet
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Anreise am Do, 18.09. ab 15:00 Uhr
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Abreise So, 21.09. um 14:00 Uhr
Preise:
Retreat: 695 € inkl. Intentions- und Integrations-Call
zzgl. Unterkunft ab 48 € / Nacht, Verpflegung 45 € / Tag


Anmeldung
Wenn du beim Lesen ein leises „Ja“ gespürt hast –
dann vertrau diesem Impuls.
Melde dich gern für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch.
Wir klären all deine Fragen in Ruhe – und spüren gemeinsam, ob dieses Retreat gerade das Richtige für dich ist.
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten. Es gibt maximal 7 Plätze.
Ich freue mich auf dich.

Deine Begleiterin
Mona Diesmann
Coachin & Breathwork-Facilitatorin
Ich begleite Frauen, die tief fühlen, viel leisten und sich nach innerer Sicherheit und Verbundenheit sehnen.
Ich halte dir einen Raum, in dem du weich werden darfst. Ohne Maske. Ohne Müssen.

Meine Lebensqualität hat sich enorm steigern dürfen und ich fühle mich so viel ausgeglichener.
Fiona
Ich kann dir gar nicht genug für unsere gemeinsame Reise danken. Der Raum, den du schaffst ist so unbeschreiblich sicher und herzerwärmend, so voller Geborgenheit und Akzeptanz, das habe ich noch nie erlebt. Unser Timing war perfekt und du hast mich durch eine sehr turbulente Zeit in meinem Leben begleitet, genau so wie ich es gebraucht habe. Danke für dein unermüdliches Verständnis, deine Geduld und Herzlichkeit. Jeder Mensch, der mit dir arbeiten darf, gewinnt etwas für sein Leben, so inspirierend und akzeptierend wie du voran gehst und den Raum lässt für alles was kommt. So konnte ich lernen, wie ich in schwierigen Zeiten mit mir umgehen kann, habe so viel mehr Verbindung zu und Respekt vor mir selbst und allem, was sich um uns herum abspielt. Meine Lebensqualität hat sich enorm steigern dürfen und ich fühle mich so viel ausgeglichener und mehr angekommen, weil ich mir meine Emotionen mit deiner begleitenden Hand auf meiner Schulter erlaubt habe. Diese Zeit wird mich für immer prägen und ich freu mich sehr auf jedes Abenteuer und auf dass sich unsere Wege nochmal kreuzen werden!
Für deine Begleitung per Nachrichten und Meditationen danke ich dir sehr, die habe ich jetzt immer bei mir und die Erkenntnisse über mich und die Welt um uns herum bleiben natürlich auch.
Von Herzen DANKE, dass du mich auf diese Reise mitgenommen hast, die so viel Altes geheilt und mir so viel Neues gezeigt hat. ❤️

Jede Session führte mich tiefer in meine Gefühle und half mir, Dinge loszulassen, die mich belasteten.
Sanira
Ich wollte unbedingt meine Gedanken mit dir teilen und dir von Herzen für die erstaunlichen Breathwork-Sessions danken, die ich mit dir erleben durfte…
Die fünf Sessions waren für mich mehr als nur Atemübungen. Sie waren eine Reise, die mir geholfen hat, mich mit meiner inneren Stimme zu verbinden und auf mein Herz zu hören. Deine sanfte Anleitung und die Art und Weise, wie du den Raum gehalten hast, haben es mir ermöglicht, mich zu öffnen und mich in einem Umfeld der Akzeptanz und des Vertrauens wohlzufühlen und fallen zu lassen..
Jede Session führte mich tiefer in meine Gefühle und half mir, Dinge loszulassen, die mich belasteten. Es war erstaunlich zu spüren, wie sich die Spannungen in meinem Körper auflösten und Platz für ein Gefühl von Ruhe und Klarheit machten…. in einer so stressigen Welt..
Deine Arbeit hat eine tiefgreifende Wirkung auf mich gehabt, und ich bin so dankbar, dass ich diese Erfahrung mit dir teilen durfte. Du hast eine besondere Gabe, Menschen auf ihrem Weg der Selbsterkenntnis und Heilung zu begleiten. 🙏🏼
Also vielen Dank, dass du diesen Raum geschaffen hast, in dem ich mich entfalten konnte. ♥️✨

Es wurden einige Blockaden gelöst und ich habe wundervolle Erkenntnisse bekommen
Franziska Flavia
Die Breathwork Session mit dir, war so unglaublich toll.🤗
Es wurden einige Blockaden gelöst. Ich habe wundervolle Erkenntnisse bekommen und so viel mitgenommen.✨
Ich würde es jederzeit wieder machen, da es eine superschöne Erfahrung ist und einem weiter hilft.
Ich danke dir dafür! ❤️
